החופש הגדול מאחורינו, ובקרוב הילדים יעמסו את תרמיל בית הספר על גבם וימלאו את הכיתות. מצורפים עבורכם מספר המלצות מאת תמר שרון סבן להיערכות נכונה לתחילת שנת הלימודים: תרמיל הגב – "הילקוט" ההמלצה של משרד הבריאות היא, שמשקל התרמיל לא יעלה על  10-15% ממשקל גופו של ילדכם. רצוי וכדאי לוודא גם מול בית הספר, שילדכם … המשך לקרוא חזרה בריאה לשגרה: בחירת הילקוט, הכנת שולחן הלימודים, תכנון נכון של פעילות גופנית והקפדה על שינה איכותית, חשובים לחזרה בריאה של התלמידים לספסל הלימודים